Las intervenciones conductuales que combinan recordatorios de mensajes de texto y sesiones de asesoramiento para alentar a los pacientes con artritis reumatoide a ser más activos físicamente conducen a mejores resultados clínicos, según un estudio presentado en la reciente Congreso Anual de la Liga Europea contra el Reumatismo (EULAR 2016). Se descubrió que la intervención reduce el tiempo de estar sentado diario en más de dos horas y reduce los niveles de colesterol de los pacientes.
Comportamiento sedentario (SB) es cada vez más frecuente en los países industrializados. Las mediciones objetivas de la actividad física en pacientes con artritis reumatoide (AR) muestran que estas personas pasan una gran proporción del día sedentarias. La evidencia muestra que la SB se asocia con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes tipo 2 y mortalidad por todas las causas en la población general. Se sabe que los pacientes con AR tienen un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y muerte prematura provocada por su enfermedad reumática inflamatoria crónica.
La actividad física diaria de moderada a vigorosa (MVPA) cubre actividades desde caminatas rápidas y jardinería hasta deportes competitivos.
Dado que el dolor es a menudo una barrera para mantener una rutina de actividad física para las personas con AR, un enfoque eficaz para mejorar su salud y bienestar sería reducir el comportamiento sedentario y aumentar la actividad ligera, en lugar de centrarse únicamente en aumentar la MVPA.
«Sabemos que los enfoques conductuales son efectivos para reducir el sedentarismo en poblaciones saludables», dijo Tanja Thomsen del Centro de Copenhague para la Investigación de la Artritis, Centro de Reumatología y Enfermedades de la Columna Vertebral, Rigshospitalet, Dinamarca, en un comunicado de prensa. “Nuestros hallazgos respaldan la introducción de enfoques conductuales como una forma eficaz de mejorar la salud de los pacientes con artritis reumatoide, lo que también puede ser aplicable en otras poblaciones con enfermedades crónicas y movilidad limitada”.
Un total de 75 pacientes con AR con un tiempo de estar sentado diario autoinformado de más de cinco horas y una puntuación del Cuestionario de Evaluación de la Salud de menos de 2.5 se sometieron a una intervención conductual individualizada durante 16 semanas que incluyó mensajes de texto regulares y tres sesiones de asesoramiento con un profesional de la salud. . La intervención fue diseñada para mejorar la motivación de los pacientes para reducir el tiempo diario sentado y reemplazarlo con actividad física de intensidad ligera. Los investigadores también incluyeron un grupo de control emparejado de 75 adultos sanos a quienes se les animó a mantener su rutina diaria habitual.
Después de las 16 semanas, hubo una diferencia estadísticamente significativa entre los dos grupos de 2,20 horas por día en el tiempo medio diario sentado a favor del grupo de intervención. Los resultados secundarios, incluidas las puntuaciones de autoevaluación de fatiga, dolor, función física y colesterol total, también mejoraron en el grupo de pacientes del programa de intervención conductual.
EULAR 2016 tuvo lugar del 8 al 11 de junio en Londres.