Un estudio reciente titulado “Efectos del ejercicio sobre la depresión en adultos con artritis: una revisión sistemática con metanálisis de ensayos controlados aleatorios”Sugiere que la actividad física puede mejorar los síntomas de depresión en adultos con artritis. El estudio fue publicado en la revista Investigación y terapia de la artritis.
En este estudio, los autores tenían como objetivo aclarar las discrepancias anteriores informadas por diferentes estudios sobre el papel de la actividad física en la mejora de los síntomas depresivos en adultos afectados por enfermedades reumatoides, como la artritis. Reportado como un problema de salud importante en los Estados Unidos, actualmente se diagnostica artritis a 55,2 millones de adultos, con estimaciones que llegan a 67 millones en quince años. Uno de los problemas de salud más comunes asociados con la artritis en la edad adulta es la depresión y el ejercicio se avanzó como una forma eficaz no farmacológica de combatir los síntomas depresivos en adultos con artritis. Sin embargo, los efectos del ejercicio en los resultados de la depresión en estos pacientes siguen siendo controvertidos.
Aquí, un equipo de investigadores realizó una revisión sistemática con metanálisis para determinar los efectos del ejercicio en pacientes con afecciones reumáticas, incluida la artritis pero también la osteoartritis. artritis reumatoide, lupus eritematoso sistémico.
Los autores identificaron estudios prospectivos entre 10 bases de datos electrónicas diferentes, como Medline o Scopus, entre otras, mientras realizaban referencias cruzadas, búsquedas manuales y revisión de expertos. Los criterios de los estudios para la inclusión en su metanálisis fueron ensayos controlados aleatorios, ejercicio realizado al menos durante 4 semanas, presencia de grupo de control y adultos con las condiciones reumáticas y síntomas de depresión determinados.
El equipo realizó su análisis con un total de 2.449 participantes, 1.470 con capacidad de ejercicio y 979 controles, incluidos en 29 estudios diferentes. Los autores determinaron un promedio de duración del ejercicio de 19 semanas, con una frecuencia de aproximadamente 4 sesiones por semana con una duración de 34 minutos por sesión.
El principal hallazgo fue que el ejercicio se asoció con una reducción de los síntomas depresivos en adultos con cualquiera de las enfermedades reumáticas antes mencionadas. Además, otros resultados relevantes de la enfermedad, incluida la función física, el dolor, la calidad de vida, la ansiedad, etc., también mejoraron significativamente con el ejercicio. Por lo tanto, aunque los autores reconocen las limitaciones del estudio, sus hallazgos sugieren que el ejercicio puede ser de valor importante cuando se agrega a la terapéutica actual para adultos con artritis y otras afecciones reumáticas.